Artrosskola

Artrosskola på nätet

Artrosskola på nätet

Artrosskola på nätet genom Joint Academys digitala artrosprogram för knä- och höftatros är en väl fungerande behandlingsmetod där du kan komma igång direkt idag med hjälp av en artrosspecialiserad fysioterapeut eller ortoped. Du får hjälp att ta hand om din artros hemifrån, från jobbet eller på semestern. Patientavgiften är 0 kr.

Under sex veckor får du stöttning och hjälp av en artroskunnig fysioterapeut och det individanpassade programmet i appen och resultatet är minskad smärta och ökad aktivitetsförmåga. Forskning och vården rekommenderar behandlingen som den primära behandlingen vid artros eller vid misstanke om artros.

Om du vet att du har eller om du tror att du kan ha artros rekommenderar vi dig att komma igång och få digital diagnos och hjälp. Vi har samarbetat med Joint Academys digitala artrosskola i några år nu och kan varmt rekommendera dem.

Få diagnos och kom igång med artrosskola

Ortomeds och Skadekompassens artroskoll i samarbete med Joint Academy ger dig en diagnos av en ortoped eller fysioterapeut inom 24 timmar.

Vid artros är det viktigt att komma igång så tidigt som möjligt med artrosskola då detta visar på bättre resultat än om du väntar. Kom igång genom att klicka på knappen ”Kom igång med artrosskolan” nedan.

Kom igång med artrosskolan >

Artrosskola på nätet

Så här kommer du igång med artrosskola på nätet

  • Klicka på denna länk för att komma igång
  • Först får du uppge ditt mobilnummer (eller ibland mailadress) med vilken du får en länk för att ladda ner appen till din dator, platta eller mobil.
  • I appen får du svara på några riktade frågor om ditt besvär och sedan prata med en artrosspecialiserad ortoped eller fysioterapeut som ställer diagnos. Därefter kan du påbörja din individuellt anpassade utbildning. Du väljer själv om du först vill prata med en ortoped eller komma igång direkt med din fysioterapeut. Båda ställer diagnosen. Väljer du att starta konsultationen med en ortoped tillkommer 150 kr för det digitala besöket.

Vad kostar artrosskolan?

Pris för artrosskolan:

Patientavgiften är 0 kronor då behandlingen ingår i primärvården och är landstingsfinansierad.

Så här går utbildningen till

Du får ett personligt behandlingsprogram som koordineras av en fysioterapeut. Programmet är en kombination av fysiska aktiviteter och interaktiva lektioner där du får lära dig mer om artros. Utbildning om artros sker i form av filmer, bilder och text som du kan läsa och lyssna till närhelst det passar dig. Övningarna är anpassade till dig och stegras successivt utifrån dina resultat och mål genom kontinuerlig uppföljning och handledning av din fysioterapeut.

Artrosskola övning - Joint academy

Artrosskolan under 6 veckor leder till:

  • minskad smärta
  • ökad aktivitetsförmåga

Joint Acedemys studier och pågående forskning visar att;

  • 88% av patienter upplever minskad höft- och knäsmärta
  • 54% av patienter anser sig inte längre behöva operation efter 6 månader
  • 42% av våra patienter som medicinerat (t ex smärtlindrande) har slutat medicinera efter 6 månade

Andra fördelar med Joint Academys artrosbehandling

  • Tillgängligt för alla, inga resor till klinik
  • 0 kronor i patientavgift.
  • Leg. fysioterapeut som följer patienten genom hela behandlingen
  • Ingen väntetid, patienten kan påbörja behandlingen direkt
  • Starkt vetenskapligt och medicinskt team som står bakom behandlingen

Har du artros? – Här är vanliga symtom

  • Gör det ont i knät när du går eller sitter?
  • Känner du dig stel när du stiger ur sängen?
  • Är du mindre rörlig i höften när du knyter skorna eller sätter dig i bilen?

Har du dessa symtom så kanske du har artros och bör få diagnos och komma igång med handledd träning.

Ingen remiss behövs för artrosskola på nätet

Du som har ledbesvär rekommenderas att omgående börja med artrosskolan, du behöver ingen remiss. Den ortoped eller fysioterapeut du först träffar bedömer om kursen är lämplig för dig och vid genomgången sådan påvisas bra resultat och du har med dig verktyg att hantera och kontrollera din sjukdom och aktivitetsförmåga direkt och för lång tid framöver. Resultaten av artrosskola har visat sig vara bättre ju tidigare man börjar.

I den digitala artrosskola får utbildning om artros samt individuellt anpassad medicinsk träning, handled av artrosutbildad fysioterapeut som hjälper dig på distans. Du har en personlig fysioterapeut som genom meddelanden och telefonsamtal följer dig under hela kursen. Fördelen är  att du får samma kvalitativa vård som vid en fysisk artrosskola, men du kan genomföra kursen hemma, på jobbet eller på semestern. Du får också en kontinuerlig uppföljning genom meddelanden du kan läsa när det passar dig, utan att du behöver boka möten. Du kan även återgå till utbildningsmaterialet när det passar dig, under hela kursen. Detta gör att kursen uppskattas och leder till bra resultat med minskad smärta och ökad aktivitet hos deltagare som genomför hela kursen.


Artros

Artros är ett sjukdomstillstånd som drabbar våra leder. Alla leder kan drabbas och det är ett mycket vanligt besvär. Sjukdomen innebär en gradvis nedbrytning av brosket som täcker ledens benändar vilket leder till stelhet, belastningskänslighet och värk. Artrosen kan vara mer eller mindre svår och medföra allt från lindriga besvär till påtagligt plågsamma. Den bästa behandlingen mot artros är information om sjukdomen samt fysisk aktivitet och träning och detta bör sättas in så tidigt som möjligt efter att du börjat känna symtom. Det finns även bra behandlingsmetoder för att lindra värk samt dämpa irritation och inflammation i leden.

Artros i knä och höft - artrosskola

Effekter av ökad fysisk aktivitetsnivå för dig med artros

  • Du minskar risken för övervikt
  • Du minskar risken för allvarliga sjukdomar och för tidig död
  • Du blir starkare och orkar mer
  • Du förbättrar din mentala hälsa och välbefinnande
  • Du förbättrar din förmåga att tänka klart och fatta rätt beslut

Kom igång med artrosskolan

Individuell artrosskola hos Ortomed

Vill du ha vår personliga hjälp med diagnos, individuell artrosskola, behandling och träningsprogram vid artros är du varmt välkommen till vår mottagning i Stockholm eller Göteborg.

  • Vi ställer diagnos och tar reda på dina förutsättningar, önskemål och målsättningar.
  • Vi berättar om artros, vad den innebär och vad som är ”bästa medicinen”
  • Vi lägger upp ett anpassat träningsprogram riktat dels mot artrosen men också riktat mot dina önskemål och målsättningar och ger tips på träningsformer
  • Vi erbjuder behandling för att minska smärta och öka förbättra förutsättningarna för aktivitet och träning
  • Vi rekommenderar olika former av avlastning som skoinlägg, skor och knäskydd.

Boka tid hos Ortomed vid artros

Priser: Nybesök 750 kr. Återbesök 600 kr. Vård online: 350 kr (om du heller prata med oss via telefon eller videosamtal).
Obs! Högkostnadskort och frikort gäller ej då du anlitar Ortomeds tjänster, då vi inte har avtal med landstingen.

Boka Vård online besök 
Vård online – videomöte

Boka tid i Göteborg
Webtidbok  |  Telefonbokning

Boka tid i Stockholm
Webtidbok  | Telefonbokning

Bokning

Mottagningar

Öppettider

Mån-tor 8:00-18:00
Fredag 8:00-15:00

Omdömen

Professionell och kunnig fysioterapeut. Mycket effektiv handläggning. Betyg 5/5.

Ioannis B

Mycket bra behandling och bemötande. Betyg 5/5.

Cecilia W

Kanon! Proffsigt, bra bemötande och snabb service! Betyg 5/5.

Alexander S

Kunnig personal med enormt gott bemötande! Betyg 5/5

Eeva K V

Hög kompetens och proffessionelt bemötande, Rekomenderas! Betyg 5/5.

Lars H

Skribent: Daniel Öhlin, legitimerad sjukgymnast. Examen i ortopedisk medicin, Idrottsmedicin steg III. Mer än 17 års erfarenhet av diagnostisk och behandling av skador i knä, höft och övriga leder.

Synpunkter på innehållet? Kontakta oss.

Boka ett digitalt eller fysiskt besök

Vi är tillgängliga 8-17 för råd och vård online samt har akuttider på våra mottagningar samma dag eller dagen efter.

BOKA BESÖKSTID