Ont i ryggen

Ont i ryggen

Ryggont är väldigt vanligt och drabbar 80 procent av oss någon gång i livet. Många får återkommande besvär, vissa har kraftiga smärttillstånd och rörelseinskränkningar och vissa får en bestående känslighet. Detta till trots är prognosen god då man drabbas. Den värsta smärtan och stelheten brukar gå över inom en vecka och det leder sällan till operativt ingrepp. Klinisk diagnostik och strukturerad vård hos specialiserad fysioterapeut rekommenderas.

Rätt bedömning, information och åtgärd leder till snabbare tillfrisknande och mindre risk för återkommande besvärsepisoder och ledande forskare rekommenderar klinisk diagnostik och ett strukturerat omhändertagande (1), vilket är det som ryggspecialiserade fysioterapeuter erbjuder.

De olika typerna av skador som ger ryggsmärta och stelhet har olika karaktäristiska bilder och vid en strukturerad ortopedmedicinsk bedömning ser vi ofta dessa och kan därmed förklara den sannolika orsaken till ditt ryggbesvär. Att den drabbade förstår orsaken till sitt ryggonda anser vi har stor betydelse för både utläkning och minskad risk för återkommande besvärsepisoder. Vår vidareutbildning och specialisering inom ortopedisk medicin: OMI, OMT, MDT-McKenzie och idrottsmedicin, garanterar ett säkert och verksamt omhändertagande vid ryggskador.

Har du akut uppkommen smärta och stelhet i ryggen, återkommande ryggsmärta eller ryggbesvär som inte vill gå över så boka in dig på ett nybesök till oss i Göteborg eller Stockholm för bedömning. Det behövs ingen remiss. Du kan även kontakta oss online så hjälper vi dig direkt i ett videomöte.

Boka tid i Stockholm eller Göteborg

Priser Nybesök: 880 kr. Återbesök: 760 kr. Vård online: 450 kr
Obs! Högkostnadskort och frikort gäller ej.

Boka tid i Stockholm
Webtidbok  | Telefon (reception)

Boka tid i Göteborg
Webtidbok  |  Telefon (reception)

Boka Vård online besök vid ryggont
Vård online – videomöte

Orsak

Ont i ryggen uppstår ofta på grund av diskrelaterade besvär som diskprotrution, diskbuktning, diskbråck där den skadade disken i sig kan frambringa smärta, eller att disken påverkar intilliggande vävnad som durasäcken och nervrötter, vilka då blir smärtgivare. Ryggsmärta kan också bero på förträngning av rotkanalen eller ryggmärgskanalen på grund av osteofyter/benpålagringar, kotglidning eller andra sjukdomstillstånd. Ryggsmärta beror sällan på skadad eller överansträngd muskel, men smärtan förlägger sig alltid i muskelvävnad, vilken även blir reflektoriskt överaktiv och spänd varför både patienten och outbildade vårdgivare lätt kan missförstå orsaken. Ryggskott och låsningar i ryggen är naturliga fenomen och upplevelser då disken är involverad i smärttillståndet.

På Ortomed är vi alla, vidareutbildade inom ryggens sjukdomstillstånd och diagnostik och behandling av dessa och hjälper dig med akuta, subakuta och långvariga ryggsmärtor att finna orsaken till din smärta samt ge dig verktyg att hantera ditt besvär för att underlätta utläkningen.

Vi instruerar riktade hemövningar och behandlar med mobilisering och manipulationsbehandling då det är säkert och nödvändigt.

Vanliga ryggbesvär vi omhändertar

• Ryggskott
• Diskbråck
• Ischias
• Diskbuktningar och diskprotrusioner
• PPL – primär posterolateral diskprotrusion
• Akut ryggsmärta
• Subakut ryggvärk

Behandling

Beroende på vilken vävnadsskada som ger ditt ryggbesvär är olika behandlingar mer eller mindre lämpliga. Behandlingar som kan komma ifråga är:

• Upprepade specifika rörelser i syfte att påverka den skadade vävnaden
• Mobilisering och manipulation av kotpelaren och dess vävnader
• Postural terapi och träning
• Bålstabiliserande träning
• Träning av den djupa bålstabiliserande muskulaturen (transversus abdominis och multifider)
• Töjning av korta strukturer
• Akupunktur
• Muskelmassage
• Nervrotsblockad
• Epidural injektion
• Operation

Vid följande sällsynta fall skall du först kontakta din husläkare eller akutmottagning

• Om du inte känner när du blir kissnödig eller kissar på dig
• Om du har domningskänsla runt ändtarm eller könsorgan
• Om du har domningar, stickningar eller svaghet i båda benen samtidigt
• Om du är vinglig och inte känner var du har fötterna
• Om du har kommit uppåt i åren (från 55 år och uppåt) och aldrig haft ont i ryggen tidigare
• Om du har varit behandlad för cancer eller benskörhet
• Om du får ont efter en olycka, tex ett fall

Ergonomi

Skapa bra förutsättningar för ryggfriskhet!

Då våra ryggbesvär bland annat kommer av hur vi belastar oss och positionerar oss (hållning) samt av hur vi mår, kan vi genom en bra utformad arbetsplats både vad gäller den fysiska som den psykiska miljön, påverka ett aktuellt ryggbesvär samt minimera risken att drabbas av ett. Arbetstagare/medarbetare bör informeras om diskens betydelse vid ryggbesvär och hur vi därmed bör positionera oss i sittande och vid lyft. Införskaffande av stolar där varierade bra sittpositioner tillåts samt höj- och sänkbara skrivbord är enkla sätt att skapa bättre förutsättningar för god rygghälsa. Ett bra psykosocialt arbetsklimat för varje individ är likaså viktigt.

—

Referens

1. Steen, Louise. 2018. Ryggoperationer är ofta onödiga visar global granskning. Fysioterapi. 4 april. https://fysioterapi.se/ryggoperationer-ar-ofta-onodiga-visar-global-granskning/

Skribent: Daniel Öhlin, legitimerad sjukgymnast. Examen i ortopedisk medicin. OMT, MDT och idrottsmedicin. Mer än 17 års erfarenhet av diagnostik och behandling av akuta och subakuta ryggbesvär.

Synpunkter på innehållet? Kontakta oss.