Massage
Massage kan vara en bra behandlingsmetod om man har värk eller spänningar i musklerna. Massören använder händerna och bearbetar och trycker på muskelfibrer, senor och ligament för att lösa upp spänningar eller möjlig ärrvävnad i dessa. Ibland koncentreras massagen till några få muskler, till exempel för att behandla en sträckning, eller också behandlas hela kroppen.Boka tid för massage hos ORTOMED
Hos ORTOMED kan du få klassisk massage och idrottsmassage. Vår massör kan bedöma om massage är det bästa för dig eller om det finns en bakomliggande vävnadsskada som behöver utredas och eventuellt behandlas på annat sätt och hänvisar dig då för ortopedmedicinsk undersökning och diagnosställande. Önskar du massage så boka ett nybesök.Effekter av massage
Massage påverkar det autonoma (icke viljemässiga) nervsystemet. Blodcirkulationen ökar och musklernas spänning minskar. Hormoner (oxytocin) som ger lugn samt endorfiner, vilket är kroppens egna smärtstillande ämnen, frigörs. Massage kan alltså ha flera positiva effekter och brukar inte orsaka några biverkningar.
Massage anses kunna• göra spända muskler mjuka och elastiska
• motverka ärrbildningar och adherenser efter skador i muskel- sen- och ligamentvävnad
• motverka samt lindra spänningar vid smärttillstånd
• öka blodcirkulationen i musklerna
• öka lymfcirkulationen
• har en avslappnande effekt på kroppen
• öka det allmänna välbefinnande
• ge en ökad kroppskännedom
• ha en positiv effekt på träningsvärk
Massage - historia
Massage är en av våra äldsta behandlingsmetoder. Metoden är tidigt beskriven i den kinesiska och grekiska kulturen men är sannolikt mycket äldre än då den först beskrevs i bild eller text. Att ge en människa beröring och massage är en instinktiv reaktion och något vi naturligt ger en medmänniska som har värk eller skadat sig. Sverige är känd i världen för sin "svenska klassiska massage" och massagen infördes av Per Henrik Ling på 1800-talet. Ling startade också utbildning i sjukgymnastik. Idag är sjukgymnaster både förstainstans och specialistinstans i vårt sjukvårdssystem och arbetar huvudsakligen med diagnostik, behandling och rehabilitering av skador, sjukdomar och smärttillstånd i kroppen men massage kan även ingå som en del i behandlingen.Vilka ger massage
Det finns idag en mängd olika massageutbildningar och massagetekniker. Det finns inga legitimerade massörer utan utbildning i massage leder ofta till ett intyg eller diplom. Massageutbildningen bör innehålla bland annat anatomi, fysiologi, sjukdomslära och massageteknik.Olika typer av massage
• Svensk klassisk massage• Idrottsmassage
• Bindvävsmassage
• Spädbarnsmassage
• Taktil massage
• Shiatsu
• Thailänds massage
• Energimassage
• Ayurvedisk yogamassage
• Fibromassage
