Ont i knot

Löparknä

Kallas även "tractus iliotibialis syndrom". Löparknä drabbar ofta, som det låter, långdistanslöpare men även om du nyligen förändrat träningsmängd/distans/underlag, bytt skor etc. Det gör ont under aktivitet, framför allt löpning men ibland även cykling, på utsidan och ca tre-fem cm ovan knäleden. Ofta gör det mer ont vid löpning i backar.

Hopparknä

Betyder att knäskålssenan är irriterad, inflammerad och/eller att det föreligger en delbristning, oftast precis under knäskålens (patellas) nedre spets. Besvären ger sig ofta till känna efter en stunds aktivitet, men ibland om rejält irriterad, redan från start. Det kan även vara besvärande att gå uppför en trappa, resa sig från stol etc.

Ledbandsskador i knä

Vid så kallade kontaktidrotter som fotboll, ishockey, rugby finns ökad risk för ledbandsskador. Korsband, inre- och yttre ledband kan skadas och helt gå av. Ibland räcker dock förändrad träningsteknik och intesitet för att skapa diffusa smärtor på in- eller utsida av knäled. Besväret ger sig ofta till känna under ökad aktivitet och vid provokation av knä.